抗癌食物能抗癌嗎？這5種抗癌食物都是忽悠人，別被騙了

4、洋蔥

洋蔥內有槲皮素、硒元素等成分，據說硒元素可以抗氧化，對癌細胞起到抑制作用；槲皮素則可以殺死癌細胞。但這些成分在我們常見的花生、雞蛋、白酒等食物內都很常見，食物內含有抗癌成分並不稀奇，這並不能代表吃了就會抗癌。

三、抗癌靠單一食物？真正抗癌方法是這7種

雖然某些食物確實能提取出一些抗癌成分，但是拋開劑量談效果是沒用的，一般這些食物含量不高，不足以發揮效果。引發癌症的因素很多，比如遺傳因素、生活習慣以及長期接觸放射性物質等。

要想達到抗癌效果，相比依靠單一的食物，不如好好執行世界癌症研究基金會和美國癌症研究所組織提出的，7條明確有效的防癌措施：

飲食上多吃蔬果、全穀物、豆類；

在正常範圍內，儘可能保持輕的體重；

限制鹽分攝入，每日保持在