36歲男子雙腎衰竭，1個月後離世，醫生嘆息：和妻子脫不了干係

豬肝是一種非常常見的美食，它的營養價值很高，但對於尿酸偏高的人來說最好要避開。因為豬肝是一種高嘌呤的食物，如果吃的話會導致尿酸含量迅速超標，容易惹上痛風。

而保健品的質量參差不齊，隨便吃不但不會補身體，反而會增加腎臟負擔。

尿酸每天升高排不出，小耿原本小傷的腎天天都在加壓，最後撐不住也是可想而知。

此外，還有3種常見食物，是高尿酸的元兇

1、濃肉湯

尿酸高的人，要少喝肉湯。

因為，濃湯中嘌呤含量，往往比肉中的含量高。

比如，100克豬肉含嘌呤122.5毫克，而100克（毫升）濃肉湯含量為160~400毫克。

所以，尿酸高，一定要注意，少喝肉湯，尤其是乳白色的肉湯，油脂含量更高，大量攝入，會導致脂質代謝異常，對於控制尿酸不利。