嗓子裡總有痰，痰多吐不完？學會這3種方法，教你從根源上祛痰

真相：大部分痰都無害。

痰是氣管和支氣管分泌出來的粘液，平時量不多，有「潤喉」和「護嗓」兩大作用。當病毒和細菌入侵時，大量分泌的痰液就會黏住病菌，阻止它們進一步侵犯。

痰就相當於是戰後廢棄物，裡面包裹著的基本都是「死物」：免疫細胞的屍體、各類病原體的殘骸和壞死脫落的上皮細胞......總之，痰裡面的病菌基本不能存活。