毒素蓄積太多，「五臟六腑」遭殃，醫生：堅持這麼排毒，效果喜人

2、按壓心臟排毒要穴。少府穴，這個穴位很好找，握拳時小指與無名指指端之間。按壓時要用力，左右交替，長期堅持。

4、「心君主」怕累，最大的勞累莫過於心累，看不開、放不下、情緒壓抑都會導致心氣不足，因此舒心最重要。養心最有效的方法是在中午靜臥或靜坐30分鐘．但切忌午飯後馬上睡覺。

三、肝臟有毒素：指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷；乳腺增生、乳腺脹痛；情緒抑鬱；偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，痛經。

怎麼排毒更順暢？

1、吃青色的食物。青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用。

2、枸杞提升肝臟的耐受性。