有抑鬱傾向的人，嘴裡常說5句話，若你身邊有，別以為是玩笑

首先，抑鬱症患者要有好的家庭氛圍。抑鬱症患者的家庭氛圍越好，抑鬱症患者的康復效果越好。因為家庭的包容和理解勝過其它人、也勝過藥物，因此建議抑鬱症患者的家屬多了解一下抑鬱症是一種什麼疾病。不要以為帶著患者來到醫院後，就好像把所有責任推給了別人一樣，這是錯誤的。

其次，藥物治療。有些治療神經系統疾病的藥物，有效果，但也有副作用，使用時要謹慎。不過，如果能通過心理疏導解決問題，肯定通過心理疏導解決問題比較好。

再次，轉移療法。患者要培養出自己的興趣愛好，最好多交朋友，要讓自己忙碌起來，千萬不能無所事事，否則就很容易想來想去加重病情。