不到30就長出白髮？找出根源，3種方法幫你改善

根據研究：正常發色的青少年體內的se、Ca的微量元素的含量均高於早白髮青少年體內的se、Ca含量，而在早白髮青少年體內的Mg的含量卻高於正常青少年。

除此之外，青年白髮鈷、鋅、鈣元素均低於正常發色的青少年，根據這個研究表明，微量元素的缺失與白髮的發生有著緊密的關係。

二、如何治療早白髮？

梳理了這麼多關於早白髮的成因，那麼如果得了早白髮，我們應當如何治療呢？

很遺憾，目前尚無治療青少年白髮的特效藥物，但我們可以根據上面所梳理的原因來一一進行對策，如從飲食、生活方式等方面入手，達到減少白髮或推遲白髮長出的目的。

1.保持心情愉快

由前面我們得知，精神原因可以導致早白髮，所以年輕人應該注意保持心情愉快，減少心理壓力，減少長時間的高度緊張，避免產生早白髮。