血管堵不堵，身體5個信號很明顯，一文教你快速分辨

3.形成血栓，隨時爆發危機

斑塊在甘油三酯、脂肪等成分的「滋養」下會不斷變大形成血栓，血栓在會隨著血液循環流向身體的各個部位，一旦行進到比較細的血管處，誘發血管堵塞，繼而讓全身的血液循環癱瘓，誘發心梗、腦梗等疾病。

三、7種食物，血管很喜歡

想要保護血管健康，日常可以適當多吃一些對血管健康有益的食物。

1.西蘭花：西蘭花有豐富的類黃酮成分，該物質對於血管健康很有好處，可幫助清理血管壁上沉積的膽固醇，預防血管堵塞。

2.銀耳木耳：銀耳內有銀耳多糖成分，該物質進入體內可幫助清除自由基，預防血管硬化；而黑木耳內含有的黑木耳多糖，則可以預防血栓生成。

3.洋蔥：洋蔥內有槲皮素成分，該物質對於清除自由基、減少血管損傷有幫助。

4.綠茶：綠茶內有豐富的茶多酚成分，該物質可幫助身體抗氧化、預防動脈粥樣硬化。