為什麼有時喝酒降血壓，有時喝酒血壓高？高血壓到底能不能喝酒？

少量喝酒降的那一點血壓有好處嗎？

有些朋友會問，既然喝酒不超過25克能夠降低血壓，是不是說明少量喝酒還是有好處的？

其實不是。

因為雖然酒精被分解成乙醇，乙醇能舒張血管，從而降低血壓，但過一段時間乙醇就會被分解掉，不再具有舒張血管的效果，血壓也就會回到原來的水平。

所以喝一點點酒帶來的降血壓效果只是暫時性的，並不能對高血壓的病情有什麼幫助。

相反，國際權威醫學期刊《柳葉刀》上的最新研究顯示，不論喝多少酒，都對心血管沒有好處，打破了「少量飲酒有益心血管健康」的迷思。

2022年3月25日，MIT和哈佛大學博德研究所的研究人員發表了文章，取樣371463名成年人（平均年齡57歲，平均每周飲酒9.2標準杯），研究結果顯示，其中少量至中度飲酒的人患心臟病的風險最低，其次是戒酒者，大量飲酒的人患心臟病風險最高。

咦，少量飲酒比戒酒的風險更低？這難道不是說少量飲酒有好處嗎？

非也！因為研究團隊進一步發現，少量飲酒的人的生活方式往往比戒酒者更健康，他們運動鍛鍊更多，吃蔬菜更多，還不抽菸。

因此，這益處不是少量飲酒帶來的，而是由於生活方式的不同所導致的，排除這一因素後，飲酒不再具有健康益處。

總的來說，該研究表明，即使少量飲酒也會增加心血管疾病風險，而且隨著飲酒量的增加，心血管疾病風險迅速升高。