與西紅柿相剋的食物，平時記住要避開，別不當回事

礦物質：西紅柿含有鉀、鎂和磷等多種礦物質，其中鉀的含量尤其豐富，鉀可以幫助維持心臟健康和身體電解質平衡。

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經常吃西紅柿，會給身體帶來哪些好處？

保護心臟：西紅柿中含有豐富的抗氧化物質和維生素C，可以幫助降低血液中的膽固醇和血壓，預防心血管疾病。

預防癌症：西紅柿中含有大量的番茄紅素，這是一種有效的抗氧化劑，可以減少體內自由基的數量，降低罹患癌症的風險。

保護皮膚：西紅柿中的維生素C和維生素A可以幫助皮膚保持光滑、健康和年輕。

促進消化：西紅柿中的纖維素有助於促進腸胃蠕動，幫助消化和排便，減少便秘和胃腸疾病的發生。