4種「無糖」水果,糖尿病人常吃,血糖會更好

2023-04-29     呂純弘     反饋
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無糖水果指的是含糖量比較低的水果,也稱作低糖水果,沒有絕對無糖的水果。

糖分最低的為檸檬,每百克含糖量為5.1克。

糖尿病友是一個特殊的群體,「無糖」水果也多用於糖尿病友,糖友對於食物的攝取有著嚴格的要求,所以有些含糖量很低的水果自然就成了糖友的寵兒。

那麼「無糖」水果有哪些呢?一起來看下:

1、雪蓮果
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