結腸癌有年輕化的跡象，與這4個習慣脫不了關係，趁早改掉

四、缺乏運動

現在很多人都習慣宅生活，大多依賴網絡而缺乏必要的運動。但是缺乏運動在一定程度上也會導致結腸癌。個人若長期不運動，腸道蠕動比較慢，而且身體的代謝也受到一定的影響，逐漸變慢。

長此以往下去，體內的多餘垃圾無法正常排出，在體內積累過多也會影響腸胃健康，引發其他腸道疾病甚至是腸道腫瘤。所以個人在生活中保持一定的運動量至關重要，可以幫助個人提高自身的身體素質；不僅如此，還有利於加快新陳代謝，使身體儘可能保持健康的狀態。