喝咖啡心臟狂跳，到底是「保護血管」還是「傷害心臟」？答案來了

那喝咖啡對心臟到底有沒有影響？

喝咖啡後 心跳加快可能是咖啡因在搗鬼。咖啡因有能讓 大腦興奮性增加的效果，部分人在喝完咖啡後可能會有 心跳加快、頭暈等不適等癥狀，這種情況也叫「 咖啡因不耐受」。

這種情況往往會出現在對咖啡因比較敏感的人身上，一般只要根據自身情況，適當調整喝咖啡的量就能緩解。

02.速溶咖啡對身體有好處嗎？

在很多人看來，速溶咖啡都是「 科技與狠活」，對身體有很大危害。

現在市面上的很多速溶咖啡的配料表中「 奶精、糖」等都是常客，長期大量飲用可能會對身體造成損害。一項關於研究不同咖啡製品和乳腺癌關系的研究指出，習慣飲用速溶咖啡的人， 乳腺癌發病比其他人高 50%~152%。

而發表於《歐洲預防心臟病學雜志》的一篇研究則表明，每天適當喝 0.5-3杯純咖啡，有利於心臟健康。

所以說，速溶咖啡還是要謹慎選擇。