26種素菜做法大全,為了身體健康再也不吃大魚大肉了,收了慢慢做

2023-04-17     旺旺來     反饋
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原料:

新鮮蘆筍、百合、南瓜、紅尖椒(不喜吃辣的可不放)

做法:

1、蘆筍、南瓜均切成一寸長條;百合洗凈;紅尖椒切成細條。

2、蘆筍、百合焯水,一放入開水即可撈出,放入涼水(主要是斷生即可)。

3、起鍋熱油,爆香薑絲,放入南瓜條翻炒,並加少量水略煮,待南瓜八成熟時,放入焯好的蘆筍、百合、紅尖椒一起翻炒,用鹽、糖、蘑菇精調味,勾欠後即可出鍋。

21、蒜蓉地瓜葉
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