你的這5個行為，不斷耗損你體內的陽氣，導致疾病多發，儘量改掉

三、出現5個症狀，可能是陽氣不足了，要及時調養

當體內陽氣不足時，身體會發出一些異常的求救信號，一旦發現要及時干預進行調整。

氣色差：在沒有生病的前提下，感覺面色清白、無光澤、毫無血色，在女性身上尤為多見。

畏寒怕冷：即便是在氣溫不低的情況下，也時常覺得自己手腳冰涼，怎麼也暖不起來。且特別怕風，出門需要把自己包裹得嚴絲合縫。