胃病不能吃「饅頭」？醫生勸告：想要養胃，儘量要避開這4種食物

饅頭當中的主要營養成分就是碳水化合物，除此之外，還含有蛋白質，多種微量元素，維生素。

對於有胃病的人來說，平時可以吃饅頭，食用饅頭還能夠促進消化吸收，不會加重腸胃的負擔。同時，建議胃不好的人要注意少吃多餐，避免過飽過撐，從而導致胃部負擔加重。

生活中哪些壞習慣會誘發胃病的發生呢？

1.經常酗酒

很多人有喝酒的習慣，但長期大量喝酒會對腸胃產生影響，酒精里含有乙醇，會對身體造成特別嚴重的影響，一定要減少飲酒，改善喜歡喝酒的壞毛病，可可以通過一些戶外運動來增強身體抵抗力，轉移注意力，平時要遠離一些有毒有污染的環境。