體內有癌，眼睛知道？眼睛若出現5種不適，警惕疾病或癌癥的可能

日常的養眼護眼也很關鍵，建議大家平常養成以下幾種習慣：

一是盡量少用手揉眼睛，手上存在很多臟東西，揉眼睛的時候會帶入眼內，對眼部健康不利；

二是多吃一些黃綠色蔬菜，這些食物內含有豐富的葉黃素、玉米黃素對於眼部健康有好處；

三是用眼時間要注意控制，每隔40分鐘要注意休息一下，遠眺十分鐘或閉眼休息一下；