經常「手腳發麻」的人要注意了，可能出現了6種問題，不要忽略

1.合理膳食

在生活當中合理飲食是非常關鍵的，很多年輕人在飲食上特別不注意，經常食用高刺激食物，這樣很容易對腸胃造成損傷，導致胃黏膜受損，時間久了就會導致胃部疾病的到來。

建議大家在生活中養成良好的飲食結構，多吃新鮮的瓜果蔬菜，為身體補充膳食纖維和營養物質，降低腸胃壓力，同時還能改善便秘問題。



2.藥物不濫用

當身體出現不適問題後，要用心觀察，用藥前也要及時諮詢醫生的建議和指導，避免盲目服用藥物。不同藥物之間可能會有不同的化學反應，容易讓病情加重，影響肝臟的排毒解毒功能，導致身體健康受到威脅。

3.走路

走路會讓全身的肌肉都參與運動，特別是腿腳附近的肌肉能夠得到輕鬆的鍛鍊，從而加強心肺復甦功能，有助於氧氣的攜帶，促進人體血液循環。