上廁所時若出現三種情況，或是血糖偏高的表現

2、芋頭

一些高血糖病人不建議多吃芋頭那樣的素餐，芋頭也是高澱粉、高碳水的食材，雖然飽腹感很強，但也很容易發生澱粉轉換為糖原，血糖升高的問題，因此像山芋一樣操縱供給量，可以抑制血糖，減少患後遺症的幾率。

3、菱角

南方地區有的人喜愛稜角， 這一食材雖然美味，但澱粉含量都不低，非常容易危害正常的的血糖水準，因此少吃或是不要吃比較好。