糖尿病患者，除了用藥，常喝這4種茶，也能有助於控制血糖

下面具體介紹下4種能夠緩解高血糖症狀的茶。

一、紅茶

紅茶是一種經過發酵的茶，裡面含有豐富的多酚物質，能夠促進患者體內胰島素的分泌，從而較好地控制血糖。而且這種茶類裡面還含有很多黃酮類的化合物，這些物質可以有效地清除患者體內的自由基，避免機體遭受損傷。

更重要的是，這種茶里裡面含有的兒茶素物質會在發酵的過程中逐漸轉變成茶黃素、茶紅素以及其他具備強抗氧化性的聚合物；

從而促進新陳代謝，提高自身的抵抗力，並且達到降低血糖的效果。不過，這種茶不適合在睡前或者空腹的時候飲用。