女人要漂亮，多吃這3樣，滋補比任何東西都好，30天準變樣！

來吧，這是一碗滿滿的膠原蛋白，是女人最愛的經典甜品，裡面加了銀耳，桃膠和皂角米，另外還加了幾顆蔓越莓乾和冰糖，長期食用具有降脂養胃，養顏嫩膚的功效。

而且，這次還找到一個省事的好辦法——用電飯煲燉，每次只做1人份，不用人看著，不怕溢鍋，30分鐘，睡一個午覺，起來正好喝一碗甜羹，太棒了！