假如人一輩子不吸菸、不喝酒，會不會活得更久呢？醫生說出大實話

2、抽菸喝酒適度

除了基因的力量之外，後天努力也是非常重要的，有些人吸菸喝酒依舊長壽，也是因為他們能夠有效控制吸菸喝酒的量，把握一定的度，這樣的話也能夠降低對身體的危害。

3、良好的生活飲食習慣

我們也說到，影響長壽的因素也是非常多的，雖然說有些人吸菸喝酒，但是他們同樣也有良好的行為習慣，比如說飲食清淡，作息規律，適當運動等等，都有利於起到養生的效果，更有利於長壽。