研究血管60多年，91歲院士提醒：血壓高，除了鹽，「3素」需少碰

而且長期吃素的話，對於身體的影響也是比較大的，所以也是要注重合理均衡的飲食攝入，不僅如此，在生活中有些素食也許比吃鹽還容易升血壓，希望還是儘早遠離。

研究血管60多年，91歲院士提醒：血壓高，除了鹽，「3素」需少碰

1、辣椒

對於高血壓患者來說，在生活中也是要注意，像一些辣椒是不建議多吃的，因為辛辣的食物很容易刺激交感神經，異常興奮，這樣就會導致血管收縮，血壓升高的情況加重病情的發生。

而且辛辣食物也會刺激腸胃受損，從而誘發胃炎胃潰瘍的情況，所以像辛辣的食物也是儘量能少吃就少吃。