提醒女性：痛經除了疾病所致，多半還與4個習慣有關，需儘早改掉

　　除此以外，如果女性在日常生活當中反覆出現一些不良行為習慣，發生痛經的機率也會非常高。

　　哪些不良因素會誘發痛經？

　　一、長期身體受寒

　　對於長期身體受寒的女性來講，發生痛經的機率會特別高。由於身體長期受到的寒氣侵襲，就很容易出現體寒以及宮寒現象，並且會導致氣血不暢。

　　而在來月經的時候，經血就無法及時排出，從而淤積在宮腔當中，就會引起嚴重的腹痛、腰部疼痛以及經血當中帶有血塊等現象。



　　二、長期飲食不當

　　有很多女性在日常生活當中，特別喜歡吃一些冰鎮類的食物和一些飲品，還有很多人喜歡吃一些生冷食物。如果長期吃這樣的食物，出現氣血瘀滯的現象會比較高。經血運行會出現異常，就會引起月經不調以及痛經現象。

　　另外，如果長期吃過多油膩食物或者是辛辣刺激食物，會導致身體的代謝發生異常，而且會影響到內分泌和體內的激素水平。那麼在來月經時，女性身體當中的一些激素分泌會出現紊亂現象，從而引起嚴重的痛經。