胰島素分泌過少導致血糖升高？提醒：常吃5種食物或能降低血糖值

　　三、馬齒莧

　　在馬齒莧中含有特別豐富的維生素B族、維生素C、維生素E，以及胡蘿蔔素、蘋果酸、鈣、鐵、磷等一系列營養成分，還含有較多的脂肪酸，能夠起到降低血液黏稠度以及增強血管壁彈性的作用。

　　對於出現高血壓以及高脂血症的糖尿病患者來講，日常中可以適當的搭配一些馬齒莧，有著預防一些心血管併發症的效果。

　　而且在馬齒莧當中還含有較多的去甲腎上腺素，能夠促使體內胰島素的分泌，達到有效降低血糖的作用。還有著殺菌、消炎功效，對於糖尿病患者出現的皮膚瘙癢以及皮膚疾病有著較好的改善作用。