常吃南瓜有7大好處，但切記不要和這「7種東西」同食，毒若砒霜！

1、紅薯

南瓜和紅薯一起吃，容易引起腹脹、腹痛、吐酸水等症狀。

2、菠菜

南瓜中含有的維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，而且還會降低南瓜本身的營養價值。

3、羊肉

南瓜和羊肉都是熱性的食物，兩者同食容易造成便秘、腹脹的情況。

4、南瓜+鯉魚：會引起中毒

5、南瓜+紅棗：二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等症狀。

6、南瓜+芹菜：會腹脹、腹瀉

7、南瓜+皮皮蝦：痢疾

8、南瓜+蕎麥：會功能相反、不宜同食

9、南瓜+羊肉：兩補同時，令人腸胃氣壅

10、南瓜+蝦：會引起腹瀉、腹脹

11、南瓜+羊肉：會發生黃疸和腳氣

12、南瓜+螃蟹：南瓜和螃蟹同食並無毒副作用，但是會相抵食療作用

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