子宮「不歡迎」的5種水果，柿子排最後，排第一的，女性經常吃！

4.合理避孕

積極避孕，減少墮胎次數。據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反覆多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。

5.不要久坐

女性想要保養好子宮，需要遠離久坐。很多女性平時總是缺乏運動，基本上沒有任何的運動量來維持身體健康狀態。

久坐的情況下，子宮更容易出現疾病，在保護子宮的過程中，需要有適當的運動，切勿久坐不動，防止身體機能下降而引發疾病。

6.注意私處衛生

平時要注意保持私密處的清潔衛生，儘量減少婦科疾病的發生，有利於女性的子宮的健康。

子宮健康可能直接關乎到女性的身體健康，所以想要保養子宮，也希望你能夠找到科學的適合自己的方法。