吃完雞蛋以後，儘量不要吃此物，或會激活「壞細胞」？別不聽勸

吃雞蛋對身體有什麼好處？或許這幾個好處會不請自來

1.減少血管疾病

現在心腦血管疾病已經成為威脅我國人民健康的第一大疾病，通過美國營養學家和醫學工作者研究發現，經常吃雞蛋可以防止動脈粥樣硬化。

他們從雞蛋當中提取了磷脂給患有血管疾病的人，連續吃三個月之後發現血清膽固醇明顯下降，所以經常吃雞蛋的人和不吃雞蛋的人相比血管要更加健康一些。

2.補充營養

雞蛋富含的蛋白質與人體蛋白質的模式最接近，有「完美蛋白質模式」的稱譽，在食物蛋白質中的生物價值最高，富含所有人體必需的胺基酸，而且容易被人體消化吸收。