常吃柚子，6個好處或「不約而至」！但要牢記五個禁忌，不要犯錯

吃柚子是降火還是上火？不妨聽聽醫生怎麼說？

醫生：吃柚子可以降火。柚子的性質偏寒，具有清肺和清胃腸的作用，也具有清熱化痰的功效，可以開胃消食，也能夠促進酒精的分解和代謝。



儘管從中醫的角度分析，柚子具有清熱降火的作用，但是柚子也不能多吃，另外，柚子皮也能幫助去火，柚子皮嘗起來有點苦，煮水喝的話還能去火。

經常吃柚子好處多多，但要牢記五個禁忌，不要犯錯

1.經期女性少吃

月經期應當儘量避免食用寒涼食物，以免造成腹部發涼、疼痛等，出現痛經症狀，因此月經期間以及臨近月經時不宜吃柚子。經期可以吃一些濕熱助消化的食物，假如喝米粥、八寶粥等食品，需要注意腹部保暖，不要吃辛辣刺激食物。