痛風患者，疼痛感先出現在腳上，若你有類似感覺，要及時檢查

2、改變飲食習慣

從日常飲食著手也能有效的緩解痛風症狀，一般痛風患者發病時，都不要吃高果糖類及高嘌呤類食物，否則只會加重病情。

此外哪怕平時痛風感覺不明顯，但也需要注意飲食的控制，多吃一些鹼性低的食物，才可以減少痛風發病的次數，減輕疼痛感。