牛油果果汁搭配與功效 牛油果汁有哪些營養

牛油果果汁搭配與功效 牛油果汁有哪些營養

夏季牛油果榨汁喝是最爽口的，清涼可口。牛油果果汁搭配什麼好喝?有哪些功效?牛油果汁有哪些營養?下面，小編介紹。

牛油果是很多人都喜愛吃的水果，一般在夏季食用，成熟的牛油果成綠黑色。牛油果不宜保存，儘量兩三天內吃完。

牛油果果汁搭配與功效

牛油果和胡蘿蔔榨汁

食材：牛油果、熟胡蘿蔔，適量蜂蜜等。

做法：

1.取牛油果，胡蘿蔔洗凈，將洗凈的胡蘿蔔煮熟瀝干，切碎，將牛油果去皮，切塊，備用。

2.將切好的熟胡蘿蔔塊和牛油果塊放進榨汁機中，放入適量的清水，榨汁，倒入杯中，調以適量的蜂蜜調味，即可食用。

功效：煮胡蘿蔔和蜂蜜都帶有濃郁的香味，能緩和牛油果的異味，十分適合小孩做輔食食用。

牛油果和蘋果榨汁

食材：牛油果、蘋果，清水適量。

做法：

1.取牛油果兩個，蘋果一個，分別洗凈，將牛油果和蘋果切片，備用。

2.將蘋果和牛油果片放進榨汁機中，適量的清水，充分榨汁，即可食用。

功效：蘋果清香，又帶有甜味，也能抑制牛油果的異味，改善口味，適合食用。