32款養生湯,夠喝半年了,果斷收藏!

2023-03-25     旺旺來     反饋
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材料:綠豆、 蓮子 、干百合 、冰糖

做法:

1.綠豆用清水浸泡8~12小時,洗凈。蓮子用清水浸泡2小時,洗凈。百合用清水浸泡2小時,洗凈。

2.綠豆、蓮子和清水放入鍋中,大火煮開後轉小火煮30分鐘。

3.放入百合再煮10分鐘。

4.出鍋前2分鐘放入適量冰糖即可。

32、地瓜薑湯
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