陽氣不足的人易病？4個小方法，或可將丟失的陽氣慢慢補回來

3、 精神力差

很多人在陽氣不足的時候感覺自己特別疲憊。而正常人會有充足的睡眠，營養也能及時傳遞到身體，這會讓身體保持活力。對於缺乏陽氣的人來說，他們的身體循環會受到一定的影響，很容易感到虛弱和疲憊。一旦這種情況變得很明顯，我們就應該通過各種方式加以改善。只有當身體有充足的氧氣，身體循環保持在最佳狀態時，營養才能及時傳遞到身體的各個部位，身體才能變得越來越好。

如何補充陽氣，做到這幾點，或能將失去的陽氣補充回來