7/10
下一頁
預防頸椎病，10個動作每天做！
7/10
俯臥在墊面上，雙手放在身體的兩側
呼氣抬雙腿雙手臂向後向上
雙手也可以交握，保持5-8個呼吸
8、弓式
呼氣抬雙腿雙手臂向後向上
雙手也可以交握，保持5-8個呼吸
8、弓式
呂純弘 • 3K次觀看
左晶秀 • 190次觀看
洪翠蝶 • 680次觀看
洪翠蝶 • 2K次觀看
洪翠蝶 • 230次觀看
呂純弘 • 650次觀看
呂純弘 • 940次觀看
旺旺來 • 820次觀看
旺旺來 • 500次觀看