日本研究：血管「變硬」的原因，或與早餐有關！務必轉給父母瞧瞧

5、酸奶

酸奶是由純牛奶發酵而成，除保留鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。酸奶具有調節免疫、預防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用，還可促進腸道蠕動，利於通便。

血管偏硬的其它原因，早了解！

血管偏硬指的是血管硬化，血管硬化的原因包括疾病因素、藥物因素、環境因素、生活因素等。