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9種暖宮食物讓姨媽輕鬆的舒服
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食材：紅棗3個、桂圓4個、開水適量
做法：1)準備所需材料。
2)將紅棗洗凈去核，桂圓去殼去核。
3)將紅棗、桂圓放入壺內。4)加入開水。
5)然後蓋上蓋子悶15-20分鐘。
6)泡至出味即可飲用。
黃芪紅棗枸杞茶
做法：1)準備所需材料。
2)將紅棗洗凈去核，桂圓去殼去核。
3)將紅棗、桂圓放入壺內。4)加入開水。
5)然後蓋上蓋子悶15-20分鐘。
6)泡至出味即可飲用。
黃芪紅棗枸杞茶
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