月經3天乾淨和7天乾淨的女人,誰的衰老速度更快?看完漲知識了

2023-02-28     咪嚕嚕     反饋
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注意保暖

女性在月經期間也要注意保暖工作,尤其是腿部以及腳部,儘量不要穿過緊的衣服,因為會阻礙血液循環,晚上睡覺之前也可以選擇用熱水泡腳,能夠調理月經,更容易入睡。

養成好的生活習慣

現在很多年輕人都存在不良的生活習慣,到了晚上經常會熬夜,時間久了也會造成身體出現問題,所以平時也要養成健康的生活習慣,每天規律作息。