簡單六款吃不胖的低脂菜！每天不重樣，低熱量營養菜！

減肥又饞嘴的朋友們有福啦！減肥期間也可以吃到美味到爆的低熱量營養菜!

杏鮑菇炒青椒

主料：杏鮑菇兩個 青椒2個 蒜末適量 1勺生抽 1勺蠔油 鹽少許 糖半勺

做法：杏鮑菇手撕成條狀，清洗乾凈後，加入鍋中煮水半分鐘後撈起。

熱鍋中倒入適量的油，加入蒜末爆香，加入杏鮑菇炒3分鐘。

加入1勺生抽、1勺蠔油、鹽少許、半勺糖翻炒均勻，加入青椒絲繼續炒1分鐘左右即可。

味道:杏鮑菇配青椒的味道絕了，吃起來油肉肉的感覺，營養超豐富！