女性臉上有這3種情況，提醒你該保養子宮了，不妨試試這3個方法

3、適量運動

久坐不動會導致全身免疫力下降，寒氣更容易入侵身體，引發宮寒，造成多種疾病。女性不妨時常做一些有氧運動，如瑜伽、游泳、快走等。

可提高氣血運行速度，升高子宮溫度，從而起到趕走寒氣的作用，能緩解宮寒，保護子宮。

女性做好這3點，養好子宮，做健康又美麗的女人。生活中還可以經常用蜂蜜搭配葛根泡水喝，能促進體內毒素的排出，改善便秘症狀，有美容養顏功效；還能有效清除子宮內的污血，是子宮的清潔工。堅持飲用，加合理膳食、適量運動，自然有一個好的身體來回報你。