總喜歡在睡前玩手機的人，不用多久，就可能會「落下」4個毛病

手機是現代人都離不開的一個工具，手機給我們帶來了智能化的改變，但同樣也帶來了一些潛在隱患。

如果長期沉迷手機，對眼部、頸椎、生理等都存在危害。因此，在玩手機的時候我們要科學使用，娛樂的同時也要控制時長。所以，看完這篇文章，就放下手機，讓眼睛休息一下吧~

參考資料：

[1]《睡前刷手機8分鐘，大腦興奮1小時！美國最新睡眠調查證實了》.生命時報.2022-02-07

[2]《睡前刷手機折壽？專家闢謠》.光明網.2022-06-28

[3]《警惕！睡前玩手機會變醜！還有這些危害……》.人民網科普.2022-02-06

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