人老了身上有味道，是因為不衛生？本文闢謠，給您講清「老人味」

2、清淡飲食

日常飲食應少吃大蒜、洋蔥、韭菜等刺激食物，控制肉類攝入。另外辛辣刺激以及高油脂的食物也要儘量少吃，此類食物容易增加油脂分泌，導致體味產生。

3、積極運動

身體狀況較好的老年人，可適當進行鍛鍊。通過運動，可以預防慢性疾病發生風險，也可以減少器官功能損傷而帶來的體味。

4、室內勤通風

老年人新陳代謝緩慢，排泄氣味較重，再加罹患疾病的老人需要吃藥，屋類可能有一些藥物的氣味，如果不及時通風，很容易在室內殘留味道。

老年人居住的臥室一定要注意經常開窗換氣，避免空氣中多種味道交雜。