晚上睡覺時嘴巴「發乾」，是咋回事兒？

不僅如此，乾重體力勞動或者劇烈運動之後，身體大量出汗後使體液減少，如果沒有及時補充水分，也會讓人感覺口渴。在夜間睡覺的時候，由於人體的新陳代謝速度減慢，唾液腺分泌減少，所以更容易感覺到口乾。

此外，冬季的氣候比較乾燥、寒冷，如果經常待在空調房裡，空氣的濕度不足，也有可能使人感覺到口乾。尤其是在這種環境下睡覺，經常張口呼吸、打呼嚕，口腔裡面的液體容易被蒸發掉，使要感覺到喉嚨發乾。這些情況發生後，只要及時補充水分，就可以改善口乾的症狀。