超適合老人吃紅糖發糕，蓬鬆暄軟、甜而不膩，無添加營養高

超適合老人吃紅糖發糕，蓬鬆暄軟、甜而不膩，無添加營養高

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不知道大家有沒有聽過這麼一句話，家有一老，如有一寶，隨著時間的推定，自己的爸爸媽媽都已經變老了，而自己也慢慢長大了，就因為咱們的長大，現在都開始向外奔波，很少能回家看自己的父母、外公外婆，奶奶爺爺，在時間上不能陪伴他們，那只能在吃得上給他們補充了，隨著他們的年紀的增大，老人的腸胃和牙口都不怎麼好，那這時候就要給他們做一鬆軟還方便消化的食物，紅糖發糕就是一個比較好的選擇。

其中比較重要的就是紅糖，紅糖具有益氣養血、健脾暖風等功能等功效，尤其是對老年人來說，他們的年紀大了後，對各種微量元素和維生素都逐漸減少，因此就要在飲食上面多多注意，那適量吃些紅糖，不僅能延緩衰老，還能維持正常的代謝功能，不過也不能直接吃紅糖，在吃的上面也是有說法的，像是和麵粉搭配在一起做成發糕，裡面既有雞蛋的營養，還有紅糖的甜度，是超級適合牙口不好的老人，蓬鬆暄軟、甜而不膩，最關鍵的是無添加營養高