「老得慢」的男人，大多會有這4個好習慣，不妨看看你在其中嗎？

3.體重在正常範圍內

就目前而言，肥胖人群的數量還是比較多的，有研究發現，衰老的速度與肥胖程度之間存在一定的關係。隨著年齡的增長，人體很容易患上一些常見的慢性疾病，如果超重，就更有可能成為這些疾病的「目標」，並可能造成更嚴重的傷害！這其實很容易理解，如果肥胖，整個人就相當於超負荷工作，人肯定會老得更快！一般來說，衰老緩慢的人，體重都在正常範圍內，將體重控制在合理範圍內，對身體健康大有裨益。