提醒:胃不好的人,記得要少吃這4種水果,再愛吃也要少碰

2023-02-06     咪嚕嚕     反饋
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日常想要挑選到好的水果,要注意遵循兩個原則。

一是看水果是否新鮮,新鮮的水果飽滿且有彈性,果炳不會幹枯脫落;

二是看水果是否足夠成熟,成熟度較好的水果表皮青綠色部分較小,且聞起來會有明顯的果香味。如若水果表皮色澤暗黃,聞起來有酒味的話則不建議購買。

水果是幫助人補充營養的重要渠道之一,日常吃水果也有不少的注意事項,尤其是要注意上述的一些水果不能空腹食用。