心臟不好的人，臉上會有這4種表現，尤其第三個表現最容易發現，趕緊去檢查吧！

每天中午睡一覺

每天中午保證十五分鐘到二十分鐘的睡眠時間，不需要太長，就可以起到改善冠脈血供，增強體力、消除疲勞的作用。

並且適量的午睡還可以大大減少冠心病、心絞痛及心肌梗塞的發病機會。

並且中午午睡完以後可以滿足一下午的需求，保證有充足的精力，還可以提高記憶力。