這3種食物吃得越多，血栓來得越快！很多人愛吃

1、定期體檢，重視疾病。

我國心腦血管疾病的發病率逐年上升，其中最主要的一個原因與國人對於健康的重視程度有關。有一部分中老年人不重視疾病，認為這些病要不了他的命，殊不知這些潛在的導火索早已埋在重要器官的附近。

對於中老年人而言，每年進行一次或者是每半年進行一次體檢十分有必要，在體檢的過程中能夠有效篩查出潛在的危險，儘可能做到早發現、早診斷、早治療。

舉一個最簡單的例子，三高中的糖尿病如果在早期就發現，通過有效的治療可以避免終身服用藥物，拖的時間越久，後期治療越麻煩，對於健康的損傷越大。