人到中年常常「半夜醒來睡不著」？醫生說這是你身體健康的警訊：年紀越大越明顯，萬萬不能忽略！

1、憂鬱症

一項研究表明，約50％的憂鬱症首發症狀為失眠，早醒現象尤其值得重視。

憂鬱症的失眠主要表現為「入睡困難」和「早醒」，如果跟正常起床時間相比，提前醒了1～2個小時，醒來後再難入睡，且這種情況持續二周以上。特別是早醒後，自己的心情鬱悶，白天也沒有什麼精神。這時，就要高度警惕，建議上精神心理科就診，看是否有憂鬱症。