大蒜用「它」泡一泡，防三高，養腎臟，60歲的腎或許像30歲一樣！

大蒜真是一個讓人又愛又恨的食物，愛是因為很多食物在加了大蒜翻炒之後就會變得美味十足，恨是因為它的味道太重了，吃完之後就不想開口說話，更怕熏到身邊的人，儘管不好聞，但這並沒有影響到大蒜的作用，它給人體帶來的好處是非常大的。

（1）大蒜有殺菌的作用

大蒜有很強的抑菌、殺菌作用，大蒜在我們的腸胃裡走一圈，我們的腸胃就能得到一個大消毒，並且還能殺死體內的大量細菌，保護器官不受細菌侵害，預防疾病。

（2）大蒜能防血栓、降三高

大蒜作為蔬菜的一種，可以補充人體內某些所需的微量元素，保證人體平衡，而且大蒜可以起到減少血小板的作用，血小板一少，血液的凝聚力就會下降，這樣就不易形成血栓。與此同時，它還能促進人體的血液循環，從而幫助人們降三高。