夜裡被痛醒!小腿「突然抽筋」千萬別以為只是「缺鈣」 是身體給你的警示

2023-02-02     賴小姐     反饋
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很多朋友都會有這種經歷:半夜翻個身或者伸一下腿,就會抽筋。發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。

稍微嚴重點,到第二天都會有點酸酸的,不舒服的感覺,如果出現了一次,就會在那段時間裡經常出現。

這到底是怎麼回事?怎麼做才能快速消除抽筋?如果您想知道最簡單的方法,那就一定要認真看下文!
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