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32道素食湯羹食譜大全！一個月不重樣！
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材料：南瓜、山藥、紅薯各適量
步驟：
1、南瓜削去外皮，山藥、紅薯洗凈，分別切成小塊。
2、將幾樣材料放入鍋中蒸熟，趁熱剝去山藥和紅薯的外皮。
3、將蒸熟的幾樣材料放入攪拌機中，加少量溫開水，攪拌成泥，盛入碗中，撒些熟芝麻或乾果碎即可。
三十、蓮藕花生草菇湯
步驟：
1、南瓜削去外皮，山藥、紅薯洗凈，分別切成小塊。
2、將幾樣材料放入鍋中蒸熟，趁熱剝去山藥和紅薯的外皮。
3、將蒸熟的幾樣材料放入攪拌機中，加少量溫開水，攪拌成泥，盛入碗中，撒些熟芝麻或乾果碎即可。
三十、蓮藕花生草菇湯
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